凸凹を生きる〜変な子に生まれて

(2018/10/23:猫と靴下のかたっぽというブログ名から変更しました)一人(半人前)と一匹で考える発達障害のこと、福祉のこと、喜びも怒りも

苦しい気持ちを吐き出せる場所を、予防的に持っておく

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どうしょうもなくしんどく辛くなったとき、こんなコールセンターがあることはご存知でしたか?急に来る辛さとか「死にたい」っていう言葉は、外に出すだけでふわっと軽くなるってこと割とあると思うのです。

そしてこのよりそいホットラインがSkypeを通した通話にも対応したとのことで、これはお知らせしなきゃと。Skypeの連絡先に入れておけばぐわっと辛くなったとき、ふとアイコンの画像に気付いて「聞いてもらおう」って繋がれるかもしれないし。

いざというときのために連絡先登録しておくのがいいと思います。

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あと、最近好ましいと思えるコンテンツはこれ。

www.blindletter.com

コンセプトや運営があたたかいなと思った。

自分の吐き出した言葉がふわふわとネットの海を漂う感じも、イメージするとゆらゆら落ち着く。自分の負の気持ちを書き出して流す。デトックスになりそう。